肩甲骨
2009年 02月 21日
ヴァイオリンを弾き始めて55年。。。。
このフレーズは何回も使いますけど、本当に自分でも驚く長い時間です。
小さい頃は毎日の練習、仕事はオーケストラの団員になったので、リハーサルの時間、
個人の練習時間。。。毎日毎日、ヴァイオリンを肩に乗せ、
右手はいったい何回往復させるのか、
数える事なんて出来ませんが、大変な数です。
若い頃は、「肩が凝る、腕が痛い」は仕方のないことと思っていました。。。。が、
やはり、機械も長年使えば磨り減るように、身体も悲鳴をあげ始めました。
随分前に、私の手元にあった本ですが、「ふーん・・・」というくらいにしか見ませんでした。
今、背中の中の筋肉(インナーマッスルですか?)が痛い・・・というか、硬いというか。
マッサージにかかってもなかなか改善されず、どうしたものかと思っていたとき、
ふと思い出して、今度は真剣に読み始めました。
中は人間の体の骨格、筋肉が細かく書いてあります。
人間の腕はどこからですか??腕の最初の関節は、鎖骨と胸骨の関節です。
そして、肩甲骨は筋肉だけで骨格に繋がっています。それは肋骨の上に漂っているので、
どの位置にも移動できるのです。。。。。えっ!そうなの??
背中が硬くて肩甲骨がどうなっているのかも良く解らなかった。
腕が、鎖骨からなんて知らなかった。。。意識して動かしてみると、
こんなに動くのかと思うほど、手が、腕が、肩が動きました。
これからもヴァイオリンを弾き続けたい私にとっては、新しい知識に救われた思いです。
このフレーズは何回も使いますけど、本当に自分でも驚く長い時間です。
小さい頃は毎日の練習、仕事はオーケストラの団員になったので、リハーサルの時間、
個人の練習時間。。。毎日毎日、ヴァイオリンを肩に乗せ、
右手はいったい何回往復させるのか、
数える事なんて出来ませんが、大変な数です。
若い頃は、「肩が凝る、腕が痛い」は仕方のないことと思っていました。。。。が、
やはり、機械も長年使えば磨り減るように、身体も悲鳴をあげ始めました。
随分前に、私の手元にあった本ですが、「ふーん・・・」というくらいにしか見ませんでした。
今、背中の中の筋肉(インナーマッスルですか?)が痛い・・・というか、硬いというか。
マッサージにかかってもなかなか改善されず、どうしたものかと思っていたとき、
ふと思い出して、今度は真剣に読み始めました。
中は人間の体の骨格、筋肉が細かく書いてあります。
人間の腕はどこからですか??腕の最初の関節は、鎖骨と胸骨の関節です。
そして、肩甲骨は筋肉だけで骨格に繋がっています。それは肋骨の上に漂っているので、
どの位置にも移動できるのです。。。。。えっ!そうなの??
背中が硬くて肩甲骨がどうなっているのかも良く解らなかった。
腕が、鎖骨からなんて知らなかった。。。意識して動かしてみると、
こんなに動くのかと思うほど、手が、腕が、肩が動きました。
これからもヴァイオリンを弾き続けたい私にとっては、新しい知識に救われた思いです。
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yumiyane at 2009-02-21 20:55
へー、面白いですね。音楽家にとって身体は資本ですからね。
私は左手の小指が短く、ヴァイオリンにもピアノにも向かない、って勝手に決めてしまいましたが、先日片手しか使えない人がピアノを弾いていました。本当に好きならどんな条件も克服するんですね。
私は左手の小指が短く、ヴァイオリンにもピアノにも向かない、って勝手に決めてしまいましたが、先日片手しか使えない人がピアノを弾いていました。本当に好きならどんな条件も克服するんですね。
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hanamamann at 2009-02-22 10:48
yumiさん 人の身体は同じではないから、色々工夫してやりますが、同じ姿勢を、それも普通は使わない筋肉を使うことは、身体には良くないです。
編み物も、姿勢に気をつけて、時々逆をやると良いらしい。
編み物も、姿勢に気をつけて、時々逆をやると良いらしい。
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ミセス・ドーナツ
at 2009-03-08 01:34
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by hanamamann
| 2009-02-21 18:35
| 私のこと
|
Comments(3)