歩け 歩け
2009年 09月 03日
久しぶりに公園まで散歩しました。
涼しい風が吹き、すっかり秋の気配です。
暫く前に咲いていたこの花の名前は「大姥百合(おおうばゆり)」
花の時期に葉(歯)がない事が、姥に見立てられてこの名前がついたそうです。
こんなにきれいな花なのに・・・・ね。
花の後にはこんなに大きな実??になっていました。さて、この後はどうなるか・・・。
マユミの実が赤くなってきました。今年は季節が少しずつ早いように思います。
公園に通い始めて二年が過ぎました。
「歩く」ことは、私にとって心にも身体にも良い状態を作ってくれています。
体力がついてきたな・・・と感じるのは、あまり疲れを感じなくなったからですかね。
もっとも、今は疲れたと感じる前に休んでいる事もありますが。
1週間ほど前から、万歩計を持つようになりました。
いったい、一日にどれくらい歩いているのか。
花のために散歩を始めたのですが、
今は、私の散歩に花が付き合ってくれているようにも思われます。
先日の合宿中は一日2000歩ほどしか歩いていませんでした。
殆ど部屋の中ですごし、宿舎の外に出ないでいればこんなものかもしれません。
やはり、心して歩かなければ、一万歩は程遠いと思いました。
心と、体の健康のために、歩け・・・・歩け。。。。。です。
涼しい風が吹き、すっかり秋の気配です。
暫く前に咲いていたこの花の名前は「大姥百合(おおうばゆり)」
花の時期に葉(歯)がない事が、姥に見立てられてこの名前がついたそうです。
こんなにきれいな花なのに・・・・ね。
花の後にはこんなに大きな実??になっていました。さて、この後はどうなるか・・・。
マユミの実が赤くなってきました。今年は季節が少しずつ早いように思います。
公園に通い始めて二年が過ぎました。
「歩く」ことは、私にとって心にも身体にも良い状態を作ってくれています。
体力がついてきたな・・・と感じるのは、あまり疲れを感じなくなったからですかね。
もっとも、今は疲れたと感じる前に休んでいる事もありますが。
1週間ほど前から、万歩計を持つようになりました。
いったい、一日にどれくらい歩いているのか。
花のために散歩を始めたのですが、
今は、私の散歩に花が付き合ってくれているようにも思われます。
先日の合宿中は一日2000歩ほどしか歩いていませんでした。
殆ど部屋の中ですごし、宿舎の外に出ないでいればこんなものかもしれません。
やはり、心して歩かなければ、一万歩は程遠いと思いました。
心と、体の健康のために、歩け・・・・歩け。。。。。です。
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shinn-lily at 2009-09-03 23:23
一万歩はなかなか努力がいることです。
仕事で会社の中を飛び回っても5000歩がいいところです。
もっとも通勤の車をやめればねぇ・・・といつも思うのですが。
仕事で会社の中を飛び回っても5000歩がいいところです。
もっとも通勤の車をやめればねぇ・・・といつも思うのですが。
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hanamamann at 2009-09-06 22:39
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hanababa
at 2009-09-07 19:48
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hanamamann at 2009-09-07 20:02
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hanamamann at 2009-09-07 20:03
hanababaさま 追加・・・これはポケットに入れておくのです。
娘に貰いました。警報装置?付きです。
娘に貰いました。警報装置?付きです。
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hanababa
at 2009-09-08 18:56
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hanamamann at 2009-09-10 08:47
hanababaさま 万歩計を持つようになって気がついたことは、
一日に歩く歩数を目標に近づけたいと、歩くようになりました。
一日に歩く歩数を目標に近づけたいと、歩くようになりました。
by hanamamann
| 2009-09-03 23:18
| 私のこと
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